nike air max dam,Vad mera är, har folk inte uppfinna skor för löpning. De gjorde så för att svara på behovet av skydd. Mer specifikt, det finns tre orsaker till förekomsten av skor. För det första har skor gjorda för att ge värme under vintermånaderna. En stor del av kroppsvärmen försvinner genom en persons fötter - ett faktum som kan visa sig vara skillnaden mellan liv och en frysning död. För det andra har skor gjorda för att skydda fotsulorna mot stark värme. Faktum är att du bara inte kan gå barfota på extremt heta ytor. Faktum är att om du har försökt att gå barfota på en sandstrand under en varm sommardag, kommer du att veta precis hur obehagligt värmen kan göra fotsulorna. Slutligen skor finns för att skydda fötterna från farligt skräp som vassa stenar, glas och törnen.
nike air max rea,Medan du kör barfota får inte erbjuda så mycket skydd mot värme, kyla, glas, stenar, törnen, eller andra potentiella smärtsamma objekt, det har det bra punkter. Anhängare av barfotalöpning, till exempel, hävdar att genom att gå barfota, kan du avsevärt minska risken för att få vissa typer av muskel-och ledsmärtor. Det intressanta är att det finns faktiskt en del studier som stödjer dessa påståenden. Ta till exempel en ny studie i tidskriften Nature, som föreslog att barfotalöparetenderar att slå i marken med sina framfötter. Detta är helt i motsats till löpare som bär vanliga löparskor,
nike air max dam rea,som med marken mestadels med sina klackar. Vad innebär detta? Tja, koppla ihop detta faktum med en annan studie, som genomfördes av professor Lieberman från Harvard University, där det angavs att löpare som löpare som slår i marken med sina klackar är ungefär dubbelt så stor risk att drabbas av skador till följd av förslitningseffekter. När du sätter de två studierna tillsammans, kan du logiskt dra slutsatsen att barfota löpare, som därför ofta slår i marken med sin framfoten, är mycket mindre risk att drabbas av någon av de benskador som är ganska vanligt med löpare som använder konventionella skor.
nike air max rea herr,Hur man väljer ett bra löparskor. För er som börjar köra, en av de viktigaste köp du kan göra är att skjuta. Plocka fel skor kan göra skillnaden mellan en underbart trevlig hobby, eller en smärtsam brutal uppleva